Cao huyết áp là bệnh lý thời đại, cứ 10 người dân Việt Nam trưởng thành thì có tới hơn 3 người bị cao huyết áp. Trên thế giới vào năm 2015, thống kê cho thấy có hơn 1,13 tỷ người trưởng thành bị cao huyết áp, trong đó số ca tử vong chiếm hơn 19%. Bệnh được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì hầu như không có triệu chứng được thể hiện bên ngoài nhưng hậu quả nó mang lại vô cùng nghiêm trọng.
Việc sử dụng ghế massage toàn thân mỗi ngày được xem là phương pháp chăm sóc sức khỏe rất được ưa chuộng hiện nay. Không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, ghế massage còn đem lại lợi ích không ngờ đối với người bị cao huyết áp. Hãy tìm hiểu ngay về những nguy hiểm của cao huyết áp và hiệu quả ngăn ngừa bệnh mà ghế massage mang lại.
Cao huyết áp và nguyên nhân gây bệnh những nguy hiểm “tiềm ẩn”
Cao huyết áp là căn bệnh khá phổ biến trên thế giới hiện nay, loại bệnh này không giới hạn độ tuổi mắc, nhưng chủ yếu rơi vào nhóm những người trung niên và người cao tuổi.
Là một bệnh lý mãn tính, cao huyết áp (hay tăng huyết áp) xảy ra khi máu đẩy quá mạnh gây áp lực lên thành động mạch tăng cao, khiến cho động mạch máu bị tổn thương và dần dần hình thành mô sẹo. Điều này là cho thành động mạch bị cứng và hẹp lại, gây nên tắc nghẽn lưu lượng máu, áp lực trong mạch máu cũng làm mạch máu dễ bị rách, vỡ – dẫn đến các tình trạng bệnh nguy hiểm, thậm chí là tử vong. Cao huyết áp cũng làm cho tim hoạt động vất vả hơn để đưa máu đi nuôi cơ thể.
Cao huyết áp làm tăng áp lực lên thành động mạch và gây ra xơ vữa động mạch
Được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, những triệu chứng của cao huyết áp đều khá mờ nhạt, không thể nhận thấy bất kỳ một dấu hiệu cho đến khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn rất nghiêm trọng. Chỉ một số ít người mắc có thể biểu hiện một số triệu chứng thoáng qua như đau đầu, khó thở, hoặc hiếm hơn là chảy máu cam.
- Một số nguyên nhân gây cao huyết áp có thể kể đến như:
- Tuổi tác: Tuổi càng cao sẽ có ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp tâm thu, khi huyết áp tâm thu tăng sẽ làm động mạch trở nên cứng hơn, đây là nguyên nhân gây bệnh xơ vữa động mạch.
- Do di truyền: Bệnh này có khuynh hướng di truyền trong gia đình.
- Thừa cân: Những người béo phì, có nguy cơ bị huyết cao, cao gấp từ 2 đến 6 lần so với những người gầy.
- Ăn nhiều muối: Làm tăng tỷ lệ mắc bệnh cao cao huyết áp hơn hẳn so với những người ăn nhạt.
- Dùng thuốc: Một số loại thuốc như: amphetamine (thuốc kích thích), hay thuốc giảm cân, các loại thuốc cảm và thuốc dị ứng có thể làm cao huyết áp .
- Lười tập thể dục: Ngồi chỗ quá lâu, ít vận động có thể tăng nguy cơ béo phì và cao huyết áp
- Uống rượu bia: Bệnh cao huyết áp rất nhạy cảm với những người hay sử dụng rượu bia. Uống đồ uống có cồn làm cao huyết áp.
Những nguy hiểm “tiềm ẩn” và cách phòng chống cao huyết áp
Những biến chứng của cao huyết áp thường vô cũng nghiêm trọng và có tỷ lệ tử vong khá cao như:
- Suy tim: Khi tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể, lâu ngày khiến tim phình to ra và yếu đi.
- Suy thận: Các mạch máu trong thận bị hẹp, khó đưa dưỡng chất đi nuôi tế bào và gây suy thận.
- Đột quỵ, nhồi máu cơ tim: Nguy cơ gây xơ vữa động mạch .
- Phình động mạch: cao huyết áp khiến máu bị tắc nghẽn lưu thông, có thể gây phình động mạch, dẫn đến chảy máu nội bộ, đe dọa tính mạng.
- Biến chứng não: Xuất huyết não, nhồi máu não, mất trí nhớ do động mạch bị thu hẹp.
- Hội chứng chuyển hóa: Rối loạn chuyển hóa của cơ thể như tăng nồng độ insulin, tăng vòng eo động mạch chủ, giảm HDL-C…
- Xuất huyết võng mạc: Các mạch máu trong mắt bị vỡ, gây ra nhiều vấn đề về thị lực, nguy hiểm hơn là mù lòa.
Cao huyết áp nếu không được chữa trị sớm sẽ gây ra những hậu quả nặng nề
Cách phòng tránh và hỗ trợ điều trị cao huyết áp hiệu quả cần phải duy trì một lối sống lành mạnh; giữ tinh thần thư giãn; làm việc và nghỉ ngơi hợp lý; hạn chế chất béo, muối, rượu và đường trong thực đơn hàng ngày. Nên ăn nhiều trái cây, rau quả, thịt nạc, hải sản, sữa ít béo, ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ; Vận động, tập thể dục thường xuyên để giúp nâng cao sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần. Duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân hay béo phì; không sử dụng thuốc lá, rượu bia.
Phương pháp ngăn ngừa cao huyết áp với ghế massage OGAWA
Không chỉ có tác dụng trong hỗ trợ điều trị xương khớp hiệu quả, mà ghế massage còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nhờ thiết kế mô phỏng với những kỹ thuật massage như người thật đến từng vùng cơ thể, có tác động vào các huyệt đạo quan trọng, giúp tăng cường đề kháng và hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp ở người trưởng thành.
Ghế massage OGAWA giúp ngăn ngừa cao huyết áp
Các kỹ thuật massage day, ấn, miết, nhào, vỗ, đấm giúp khai thông các huyệt đạo, mạch máu bị tắc nghẽn, giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó giảm áp lực lên thành mạch. Nghiên cứu ghế massage OGAWA cũng chỉ ra rằng chỉ số tuần hoàn máu của những người sử dụng tăng đến 81,32% khi sử dụng chế độ chăm sóc chuyên sâu và 43.48% ở chế độ chăm sóc thường.
Một số ghế massage của OGAWA còn tích hợp liệu pháp nhiệt độc đáo, giúp sưởi ấm cơ thể, kích thích các mạch máu giãn nở, thúc đẩy lưu lượng để máu có thể lưu thông tốt hơn, đồng thời ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu – điều này cực kỳ tốt cho thành mạch máu và cơ tim.
Riêng với ghế massage Master Drive AI, có công nghệ AI CARE tích hợp với bộ xử lý số liệu từ thiết bị cảm biến quang học bao gồm: PPG – đo nhịp tim, GSR – đo nồng độ Oxy trong máu. Giúp bạn kiểm tra được các thông số sức khỏe liên quan đến tim mạch và lượng Oxy nuôi dưỡng cơ thể, lưu trữ và xử lý dữ liệu mà thiết bị đo lường được. Từ đó, có thể đưa ra những liệu trình phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Tại chế độ không trọng lực (126 độ +/-7 độ) của ghế massage sẽ đưa bạn vào vị trí mà đầu gối bạn được nâng lên song song với trái tim. Đây là vị trí hoàn hảo giúp tăng quá trình trao đổi chất, giảm áp lực bơm máu cho tim, cung cấp máu đầy đủ cho cơ thể.
Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của cao huyết áp có thể gây tử vong đột ngột chính là nhồi máu cơ tim, mà nguyên nhân chính là do xúc động mạnh: tức giận, buồn bực, buồn bã và lo âu quá mức. Do đó để tránh những người mắc bệnh cao huyết áp cần ổn định được cảm xúc, để tâm trí được thư giãn. Và những chiếc ghế massage OGAWA là biện pháp hữu hiệu trong việc đem lại cho người dùng cảm giác thư thái sâu, loại bỏ mệt mỏi và căng thẳng, giúp tinh thần luôn sáng khoải, lạc quan, ổn định được cảm xúc. Khi ngồi ghế massage thư giãn 25 phút sẽ giúp toàn bộ cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, từ đó có thể làm giảm huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu, nó cũng làm giảm hàm lượng nước bọt và mức hormone cortisol tiết niệu (nguyên nhân gây nên các triệu chứng trầm cảm, lo âu). Giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh cao huyết áp.
Với những người có tiền sử cao huyết áp, khi sử dụng ghế massage tại nhà cần lưu ý một số những điều sau:
- Thường xuyên massage theo định kỳ không quá 2 lần/ngày. Mỗi lần không quá 30 phút, mỗi lần lần massage cách nhau ít nhất 4 tiếng.
- Không nên ngồi ghế massage lúc vừa ăn no, hoặc sau khi vừa vận động mạnh và cơ thể còn đổ nhiều mồ hôi.
- Nên sử dụng các chế độ và kỹ thuật massage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương hệ thần kinh, gây ra tình trạng cao huyết áp.
- Với những người lớn tuổi cũng nên lựa chọn các bài massage nhẹ nhàng, chậm rãi ngay từ đầu và tăng dần cường độ phù hợp nhất.
Để được tư vấn trực tiếp về các dòng ghế massage OGAWA, quý khách vui lòng liên hệ tại hotline: 0888.666.065 hoặc xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY.
